Auch in diesem Jahr finden die Hochfränkischen Wochen der seelischen Gesundheit mit vielen interessanten Programmpunkten wie Ausstellungen, Lesungen, Vorträge etc. statt. Dieses Mal ist auch Yoga mit dabei: Bewegungsangebote die Herz und Seele: Hatha Yoga zum Schnuppern 😉

Anmeldung möglich bis 19.10.2020 bei Sandra

 

Das ganze Programm der Wochen findet ihr hier. 

 

Freitag 23.10. ab 18 Uhr

 

T Studio Ballett und Pilates, 1. OG Hinterhof Königstraße 58

 

BEWEGUNG MACHT FREUDE

 

Den Körper mit viel Freude bewegen und ihm etwas Gutes tun: Entspannen und Spaßhaben für Interessierte aller Altersgruppen. Verschiedene Entspannungs- und Bewegungsmöglichkeiten zur Steigerung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens werden kurz vorgestellt. Anschließend darf hineingeschnuppert werden in „Hatha Yoga“ mit geführter Tiefenentspannung.